小禎的異想健康人生啊!!!!

★探討健康的價值觀★

人的身體機能因年紀而慢慢下降，

所呈現出的方式有所不同，頭髮漸漸變白，精神越來越不好氣力不如從前，

小便量變少次數變多，常常覺得腰痠背痛手麻腳麻等；

其實這些都只是一小部分身體給我們的警訊，有些更是沒有很明顯的表徵。

    在中醫的觀念裡，精氣神才是我們身體維持健康的基本，

精擺在第一位就表示人體的根本在於精，

我們可以解釋精是精神、精力，人體的內臟都有其不同的作用。

認真排名，肝跟腎是很主要的兩個器官，這兩個器官的功能都是代謝身體不需要的東西，

讓我們的身體不會累積太多的毒素，但是器官也是有使用期限，就跟機械一樣，

用久了難免會卡住使得效能降低，機械壞了換很容易，但是器官呢？

有再多的金錢都不見得換的到，就算有也不一定合適，

所以我們只能靠平常保養來延長使用年限。

    有些人會自我感覺現在沒有特別的毛病為什麼要保養，

老實說等到真的覺得不舒服多半為時已晚，不是說來不及只是要花更多的時間還不見得保養的回來，

預防醫學成為近年來廣為探討的議題，所以說真的我們不妨好好想想是否開始關心自己的身體了。