小禎的異想健康人生啊!!!!

1，熬夜體質變酸！
   晚1：00後不睡覺，人體代謝作用會改由內分泌燃燒，隨著內分泌燃燒的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人有慢性疾病的機率比抽 煙或喝酒的人更高。所以每天盡可能12：00上睡覺，不經常熬夜！熬夜不吃肉，請嘗試吃碳水化合物，所以第二天是不作為累了，你可以把傷害最小化。

2，吃宵夜體質變酸！
   凡是晚上8:00再進食就稱宵夜。吃宵夜隔天會變得疲倦，爬不起床，肝將被損壞，因為睡眠，人體器官的活動低在休息狀態，因此食品留在腸道院子裡成為酸，發酵，而產生毒素傷害的身體。

3，不要吃早餐體質會變酸！
   台灣一般普遍不吃早餐，這是非常不正確的飲食。早餐必須豐富的，但也選擇耐燃燒4-5小時的食品，只有足夠你一天的消耗。

4，運動不足體質會變酸！
   在陽光下做更多的體育更多出汗，很容易，以幫助在體內放電多餘的酸，但由於現代生活節奏加速，再加上交通運輸不斷更新，整天坐在辦公室中的工人，物理活動大大降低，從而使結果在酸性毒素長期滯留在體內，從而導致在物理酸為基礎的。

5，沉重的心理負擔成為酸！
   心理負擔過重將導致物理酸的科研機構已經做了該實驗，這兩個小鼠兩個籠，鼠標與黑色布自己的眼睛鑄造，然後使用一個小棒騷擾它。一個月後發現，蒙住眼睛的小鼠體液完全酸性的第二個月發現小鼠體內出現在癌細胞。而另一個籠的小鼠是安全和聲音。可見中的高度緊張，高壓力的情況下，生物將出現嚴重的酸性的科學家們還發現，當一個人在憤怒的時候，在特定的憤怒，當他呼出氣是有毒。由於我們在日常生活中，在工作，感情是事業不同的壓力的壓力不釋放時間，同樣可能導致在體質酸為基礎的。

酸性危害：酸性人尋找平淡，皮膚毛孔改變粗，皮紋深化，紫色的嘴唇，看起來沒有神，有意識的疲勞，往往心臟超過缺乏的感覺。酸性是疾病的源。
1973年，科學家們”荷尼和”巴班“兩個人，經過研究證實，身體的淋巴細胞，消除癌細胞，體質必須是鹼性才可以。古希臘醫療聖”希波克拉底說：要治病需靠自己本身，這表示一切生物都具有自然的治癒力。“如果一個人的身體完全改變為”酸性“，該人的生活在頂多保持兩天，因為成為”酸性“體質時，一般情況下將導致敗血症，或尿毒症和死亡。
1，對循環系統的影響：
    體液偏置酸血液粘度增加血液循環慢下來，血液脂質物質容易沉積在血管壁，從而導致在早期動脈粥樣硬化，血栓形成或心臟，和腦血管疾病。
2，對骨骼的影響：
    局部酸性體液刺激甲狀旁腺，從而使甲狀旁腺激素分泌增加，骨骼發布的血鈣增加，鈣雖然在和血液中的酸，但所以長期”借“鈣的結果將導致骨質疏鬆症，骨質增生，骨變形和牙齒損壞，並依此類推。
3，對眼睛的影響：
    體液偏置酸，血液粘度增加血液循環慢下來的組織氧減少，容易導致組織衰老死亡，和眼底血管細長，所以很容易地參與病變，從而使周期差，發生眼病